มากู้สุขภาพหลังปาร์ตีปีใหม่  ฉบับลลิลกัน !!

วันหยุดยาวที่ผ่านมา  หลาย ๆคน อาจจะสนุกกับการเฉลิมฉลอง เทศกาลปีใหม่ บประทานอาหารกันแบบจัดเต็ม  วันนี้เรามีเคล็ดลับง่าย ปรับตัวในการดูแลสุขภาพมาฝากกัน

• เริ่มต้นปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการเริ่มต้นวันกับอาหารเช้ากัน
• มางดของหวาน กันไม่ว่าจะเป็นเค้ก คุ๊กกี่ หรือน้ำหวาน
• ลองหันมาทางผักผลไม้มากขึ้น
• ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน ชา กาแฟ
• และอย่าลืมออกกำลังกาย เป็นการยืดเส้นยืดสายกันนะ

ทั้งหมดนี้มาเริ่มต้นกันง่าย ๆ กับบ้านที่ปลูกบนความตั้งใจที่ดี กับครอบครัว Lalin Family Club